PELAWAT

Sunday, March 18, 2012

KURSUS SEGAK - STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN

APAKAH SEGAK?
  • Program penilaian Standard Kecergaasan Fizikal Kebangsaan ( SEGAK )
  • Dirancang selari dengan Sukatan Pelajaran PJK sekolah rendah dan mengah
MATLAMAT

  • Murid sentiasa peka, berpengetahuan dan mengamalkan aktiviti kecergasan untuk meningkat dan mengekalkan tahap kkecergasan fizikal yang optimum
BATERI UJIAN SEGAK

  1. INDIKS JISIM BADAN ( BMI )
  2. NAIK TURUN BANGKU ( 3 MINIT )
  3. TEKAN TUBI ( 1 MINIT )
  4. RINGKUK TUBI SEPARA ( 1 MINIT )
  5. JANGKAUAN MELUNJUR
UJIAN MESTI DI SELESAIKAN DALAM MASA SEHARI





KEM JATI DIRI PELAJAR ASRAMA 2012

PENGENALAN

       Pelajar perlu diberi pendedahan tentang kehidupan asrama. Persekitaran kehidupan di asrama berbeza dengan kehidupan dirumah.
      Justeru pelajar perlu diberi pendedahan tentang perbezaan serta kelebihan yang perlu dugunapakai dalam merealisasikan kejayaan mereka di dalam pembelajaran.
    Program yang dirangka khas ini untuk melahirkan pelajar yang mempunyai daya saing yang tinggi, kerohanian yang mantap dan mempunyai semangat untuk berjaya melalui kesedaran yang wujud dalam diri pelajar itu sendiri.

MATLAMAT

  • Melahirkan pelajar yang pandai menyesuaikan diri dengan persekitaran kehidupan di asrama
  • Melahiraka pelajar yang mempunyai kesedaran yang tinggi terhadap matlamat hidup dan tanggungjawab terhadap matlamat hidup dan tanggungjawab terhadap diri, Tuhan , keluarga, bangsa dan negara
  • Melahirkan pelajar yang soleh dan solehah yang menyedari hakikat sebenar kepentingan ibadah dalam kehidupan
  • Menjadikkan amalan belajar itu menarik, mencerdaskan minda dan ceria selalu
  • Meyediakan para peserta bahawa sikap negatif yang boleh mengghalang kejayaan perlu dikikis dan diganti dengan sikap posittif